Inside HSVH

Bild: Titelbild Inside HSVH Prof. Dr. Hoffmann

Inside HSVH

Ein Blog von und mit Prof. Dr. Michael Hoffmann über die Zusammenarbeit mit dem HSVH.

Zwei starke Teams, eine Mission: Der Handball Sport Verein Hamburg (HSVH) wird seit der Saison 2022/23 von Asklepios unterstützt. Sportorthopädie-Chefarzt Prof. Dr. Michael Hoffmann von der Asklepios Klinik St. Georg fungiert seither als neuer verantwortlicher Mannschaftsarzt – und betreut die Profisportler zusammen mit vier engagierten Kolleg:innen sowie weiteren Expert:innen des Hauses. Gemeinsam wollen der Handball-Bundesligist und das Asklepios Medical Team bestmögliche Voraussetzungen für eine erfolgreiche und möglichst verletzungsarme Saison schaffen. Wie das Ganze funktioniert? Darüber berichtet Prof. Dr. Michael Hoffmann ab sofort in einem exklusiven Blog.

Trendsport Rucking – eine smarte Idee?

Weite Fußmärsche mit viel Gewicht auf dem Rücken zurücklegen – was manche noch aus ihrer Zeit in der Bundeswehr kennen, wird in den USA derzeit gehypt: Rucking soll Kalorien verbrennen und die Muskulatur stärken. Höchste Zeit, die Disziplin genauer unter die Lupe zu nehmen.

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Weiter geht’s – Trainingslager auf Fuerteventura

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Leistungsdiagnostik – auch für Freizeitsportler:innen empfehlenswert

Im Spitzensport sind Leistungstests gang und gäbe. Doch auch für Freizeitathlet:innen lohnt sich eine spezifische Diagnostik.

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Arthrose – Symptome, Ursachen, Behandlungsoptionen

Schmerzen in den Gelenken sind häufig die Folge eines langsamen, aber kontinuierlichen Abbaus von Gelenkknorpel. Doch es gibt Mittel, dem entgegenzuwirken.

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Die neue Saison der Handball-Bundesliga ist gestartet. Trotz Niederlage im Auftaktspiel gegen die SG Flensburg-Handewitt blicken Trainer und Mannschaft zuversichtlich auf die neue Spielzeit.

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Gelenkspritzentherapie bei Arthrose

Was tun bei Arthrose bedingten Schmerzen? Auf diese Frage gibt es verschiedene Antworten. Hier eine Übersicht gängiger Behandlungsmethoden.

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Eistonne – Humbug oder Zaubermittel?

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Kreuzbandverletzung im Knie – braucht man immer eine OP?

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Abnehmen im Frühling – so klappt’s

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Top-Sportarten für ein effektives Training

In Sachen Lieblingssportart scheiden sich die Geister. In puncto Gesundheitseffekt und den Trainings-Output, landen zwei Disziplinen ganz oben auf der Hitliste.

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In Blogs und Sozialen Medien wird der Fitnesstrend Cozy Cardio gepriesen. Was sich dahinter verbirgt und ob das Workout tatsächlich effektiv ist – hier erfahren Sie mehr über den Trend.

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Core-Stability: Rücken- und Bandscheibenprobleme vermeiden

Rückenschmerzen lassen sich vermeiden, indem man gezielt trainiert und Muskulatur aufbaut. Hier gibt Prof. Dr. Hoffmann seine ganz persönlichen Tipps.

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Wenn der Glaube im Handball Berge versetzt

Die Partie zwischen dem HSVH und dem THW Kiel schien schon gelaufen. Doch dann kam alles ganz anders...

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Abnehmen mit Apfelessig – klappt das wirklich?

Studienhinweise beleben einen alten Trend neu: Das Trinken von Apfelessig soll die Pfunde schmerzen lassen. Doch was ist wirklich dran an der These?

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Golfspielen – ist das wirklich ein Sport?

Den Puls in die Höhe treiben, vor Anstrengung ins Schwitzen geraten – davon ist man beim Golfspielen in der Regel meilenweit entfernt. Kann man die Disziplin also überhaupt als Sport bezeichnen?

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Muskelverletzungen im Bereich der Lenden und der Oberschenkel sind bei Sportler:innen nicht selten. Hier erfahren Sie alles zur Prävention, Diagnose und Behandlung.

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Vier Spieler:innen, zwei Mannschaften, ein Netz-Set inklusive Ball und etwas Rasenfläche: Mehr braucht es nicht für den beliebten Trendsport Roundnet bzw. Spikeball. Aber ist er auch aus medizinischer Sicht zu empfehlen?

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Grundlagenausdauer – entscheidend für Spitzenleistungen im Sport

Viele Profisportler:innen vernachlässigen das Grundlagenausdauertraining. Dabei ist sie in vielerlei Hinsicht von entscheidender Bedeutung.

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Ich wollte es wissen: Laut Studie soll der tägliche Genuss von Apfelessig die Pfunde schmelzen lassen. Eine These, die ich persönlich überprüft habe.

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Die Handball-Bundesliga-Saison 2023/24 bot wieder einmal zahllose Überraschungen – nicht nur im Hinblick auf den Handball Sport Verein Hamburg. Grund genug, Bilanz zu ziehen.

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Akupressurmatte – sinnvoll oder überflüssig?

Zeit, einen weiteren Trend unter die Lupe zu nehmen: Die Nutzung von Akupressurmatten soll unter anderem bei Rückenproblemen helfen, Verspannungen lindern und Schlafstörungen vorbeugen. Stellt sich die Frage: Entfalten Nadelmatten auch beim Sport eine Wirkung?

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