Herzwochen 2024

Im Rahmen der jährlich stattfindenden Herzwochen initiiert durch die Deutsche Herzstiftung ist es unseren erfahrenen Herzexpertinnen und -experten ein besonderes Anliegen, persönlich aufzuklären und möglichst viele Menschen mit den Anzeichen von Herzerkrankungen vertraut zu machen.

In diesem Jahr dreht sich alles um das Thema Herzschwäche (Herzinsuffizienz). Unsere Expertenteams klären über die Ursachen, Symptome und moderne Behandlungsmöglichkeiten dieser weit verbreiteten Herzkrankheit auf. Ziel ist es, Betroffene und Interessierte umfassend zu informieren und praktische Tipps zur Prävention und zum Umgang mit der Erkrankung zu vermitteln. Die Veranstaltungen bieten zudem Raum für individuelle Fragen und persönliche Gespräche mit unseren Fachärzten. Nutzen Sie diese Gelegenheit, um Ihr Wissen über Herzschwäche zu erweitern und mehr über die vielfältigen Möglichkeiten zur Verbesserung der Lebensqualität von Betroffenen zu erfahren.

In den kardiologischen Abteilungen unserer sieben Hamburger Asklepios Kliniken stehen Ihnen erfahrene Expertenteams nicht nur während der Herzwochen zur Verfügung. Sie behandeln im Jahr durchschnittliche mehr als 32.000 Patient:innen mit modernsten Verfahren und helfen, ihre Herzgesundheit wieder herzustellen. Die Expertise reicht von der Behandlung von Herzschwäche, Rhythmusstörungen und Durchblutungsproblemen bis hin zur Versorgung bei akuten Herzinfarkten. Dank innovativer Diagnose- und Therapiemethoden sowie spezialisierter Herzchirurgie sind wir in der Lage, unseren Patient:innen mit Herzerkrankungen eine medizinische Versorgung auf höchstem Niveau anzubieten.

Sport kann einen wesentlichen Beitrag zur Herzgesundheit leisten, sofern die körperliche Belastung dem eigenen Fitnessniveau angepasst ist. Regelmäßige Bewegung stärkt das Herz-Kreislauf-System und wirkt sich positiv auf den Blutdruck aus. Anders verhält es sich, wenn das Herz über längere Zeit intensiven Belastungen ausgesetzt wird, wie etwa bei einem Marathon ohne ausreichendes Training. Solche Extrembelastungen können ohne entsprechende Vorbereitung das Risiko für Herzerkrankungen erhöhen. Da das Herz bei körperlicher Anstrengung mehr leisten muss, ist es für Sportler – ob Hobbysportler oder Profis – wichtig, ihre Herzgesundheit regelmäßig überprüfen zu lassen. Untersuchungen helfen dabei, den optimalen Trainingspuls zu ermitteln und mögliche Schäden frühzeitig zu erkennen. Selbst bei bekannten Herzerkrankungen bleibt Bewegung ein zentraler Faktor zur Verbesserung der Herzgesundheit.

Ein gesunder Lebensstil spielt eine wichtige Rolle, um das Herz zu schützen. Tägliche Bewegung, wie ein Spaziergang oder die Fahrt mit dem Fahrrad, kann das Herz stärken. Eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst, Gemüse, Vollkornprodukten sowie gesunden Fetten aus Olivenöl und Fisch hilft, das Herz langfristig fit zu halten. Auch der Verzicht auf Rauchen ist entscheidend, da Rauchen das Risiko für Herzkrankheiten erheblich erhöht. Erholsamer Schlaf trägt ebenfalls zur Regeneration des Herzens bei. In der Ruhephase verlangsamt sich der Herzschlag, wodurch das Herz neue Kraft für den nächsten Tag schöpfen kann. Um Stress zu reduzieren, sind regelmäßige Pausen im Alltag, wie ein kurzer Spaziergang, hilfreich. So kann das Herz in einem gesunden Gleichgewicht bleiben und wird vor übermäßiger Belastung geschützt.

Ein bewusstes Leben mit Bewegung, ausgewogener Ernährung, ausreichend Schlaf und stressbewältigenden Maßnahmen trägt dazu bei, die Herzgesundheit langfristig zu erhalten.