Bei der primären Prävention werden Maßnahmen ergriffen, um schädliche Einflüsse von vornherein zu vermeiden. Das kann zum Beispiel im Rahmen von Aufklärungskampagnen geschehen, wie bei unseren Kampagnen zur Herzgesundheit. Aber auch andere Angebote, wie zum Beispiel Präventionskurse für ein spezielles Rückentraining oder Trainings zum Stressabbau gehören zur primären Gesundheitsvorsorge. Die meisten Präventionskurse fokussieren sich dabei auf die allgemein bekannten „Volksleiden“ wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Rückenleiden und Osteoporose, Diabetes und Krebserkrankungen. Im Arbeitsumfeld sind es Angebote zum betrieblichen Gesundheitsmanagement und Arbeitsschutzmaßnahmen, die bereits im Vorfeld das Risiko einer Erkrankung oder Verletzung eindämmen. Dennoch ist es immer lohnenswert, sich auch individuell über passende Vorsorgemaßnahmen und Untersuchungen zu informieren, um die eigenen Risiken einer Erkrankung zu minimieren. 

Bei der Sekundärprävention handelt es sich um Maßnahmen zur gezielten Gesundheitsförderung, auch wenn sich eine Erkrankung bereits im Frühstadium befindet. Durch die ergriffenen Maßnahmen sollen weitere Schädigungen, ein Verschlimmern bzw. ein Wiederauftreten der Erkrankung verhindert werden. Darüber hinaus zählen aber auch gesundheitliche Maßnahmen wie die Erstuntersuchungen bei Neugeborenen oder allgemeine medizinische Gesundheits-Check-Ups und Vorsorgeuntersuchungen zur Früherkennung in den Bereich der Sekundärprävention. 

Der Bereich der Tertiärprävention greift, wenn eine Erkrankung bereits vorliegt und entsprechende Maßnahmen ergriffen werden, um eine weitere Schädigung und Folgeerkrankungen zu vermeiden. Hierzu zählen beispielsweise Rehabilitationsaufenthalte oder Kuren, die der Wiederherstellung der Gesundheit dienen oder auch Angebote zur Nachsorge, die einen Rückfall verhindern sollen. Hierfür lassen sich zum Beispiel Ernährungsberatungen nach einer Diabetes-Erkrankungen oder die Teilnahme an Herz-Sport-Gruppen nennen.