Therapieelemente

Psychotherapie

In der Psychotherapie beziehen wir sowohl Ihre aktuelle Lebenssituation als auch Ihre Lebensgeschichte mit ein, das heißt: Wir versuchen mit Ihnen Ihre aktuellen Schwierigkeiten vor dem Hintergrund Ihrer in Kindheit und Jugend gemachten Erfahrungen zu verstehen. So wird es möglich, eine innere Entwicklung anzuregen, die aus Beschwerden und Krankheit herausführt und neue Perspektiven eröffnet.

In unserem Fachklinikum bieten wir die psychodynamisch orientierte und psychoanalytisch-interaktionelle Therapie sowohl in Einzelsitzungen als auch in Gruppen an. Während in den Einzelbehandlungen der intensive Prozess zwischen Patient:in und Therapeut:in im Zentrum steht, bezieht die Gruppentherapie die Interaktionen der Teilnehmenden der Gruppe untereinander mit ein. Jede:r Einzelne erlebt sich im Spiegel der Gruppe noch einmal aus einer anderen Perspektive, so werden beispielsweise bekannte Rollen wieder eingenommen und problematische Beziehungsgestaltungen unmittelbar erfahrbar. Auch hier ist das Ziel die Erkenntnis der inneren und äußeren Abläufe der/s Patient:in, die zu der Symptom- und auch Problementwicklung beigetragen haben, um diese im nächsten Schritt abzubauen und so nachhaltig zu verändern, dass eine dauerhafte Verbesserung der Lebensqualität erreicht wird.

Kurzzeittherapie

Bei akuten psychischen Krisen, zum Beispiel im Rahmen eines Partnerschaftskonflikts oder einer belasteten familiären Situation, kann eine Kurzzeittherapie passend sein, um Abstand zum häuslichen oder Arbeitsumfeld zu schaffen und sich wieder zu stabilisieren. Dabei kann auch eine genauere diagnostische Klärung und medikamentöse Ein- oder Umstellung erfolgen. Behandlungszeiten von zwei bis sechs Wochen können dabei mitunter bereits ausreichend sein; ggf. kann auch ein rascher Übergang in das tagesklinische Behandlungssetting gebahnt werden.

Intervallbehandlung

Manchmal stellt sich im Therapieverlauf heraus, dass nicht alle Therapieziele in einem Aufenthalt bearbeitet werden können oder es noch eines weiteren Aufenthaltes bedarf, um den Therapieerfolg zu festigen und an den identifizierten Schwierigkeiten weiter zu arbeiten.

In solchen Fällen ist es meist sinnvoll, Wiederaufnahmen für weitere Therapieintervalle zu planen bzw. von vorneherein die Therapie und die Therapieziele so aufzuteilen, dass es nicht zu einer Überforderung kommt. Die folgenden Therapieintervalle sind dann oft etwas kürzer, weil gleich mit der Therapie begonnen werden kann und keine Anamnese- und Eingewöhnungsphase mehr erforderlich ist.

Paar- und Familiengespäche

In vielen Fällen erweist es sich als hilfreich, Partner und/oder nahe Angehörige mit in die Behandlung einzubeziehen. Dafür sprechen sehr viele Gründe. Zum einen hat Ihre Erkrankung möglicherweise zuvor das Zusammenleben beeinträchtigt, so dass gemeinsame Gespräche entlasten und eine eventuell fehlende Balance wiederherstellen können. Zum anderen nutzen wir diese Gespräche, um Ihren Problemen schneller und einfach auf den Grund gehen und Beziehungsmuster besser erkennen zu können. Auch nehmen wir diese Möglichkeit gern wahr, um Ihren Partner/Ihre Angehörigen darüber aufzuklären, wie sie Ihnen als Patient:in hilfreich zur Seite stehen können.

Unserer Erfahrung nach tragen Paar- und Familiengespräche wesentlich zum Erfolg einer Behandlung bei. Auch das Verhalten Ihres Umfeldes hat entscheidenden Einfluss auf Ihr Wohlbefinden und auf Ihre Genesung!

Körpertherapeutische Verfahren und Physiotherapie

Lebenskrisen und Traumata sind auf seelischer und körperlicher Ebene tief verankert und werden bei uns über den Körper angesprochen und bearbeitet. Die Körpertherapien setzen da an, wo sich seelische Konflikte manifestieren: in der Muskulatur, in der Atmung, im Bewegungsapparat.

Sporttherapie

Nicht allein die körperliche Fitness, sondern ebenso das seelische Wohlbefinden wird durch Sport verbessert. Spielerisch und abwechslungsreich geht es in diesem Verfahren um eine Differenzierung des Körpergefühls und die Förderung der Kontakt- und Kommunikationsfähigkeit.

Körpertherapeutische Ansätze

Hier steht das Körpererleben im Mittelpunkt. Lösungsorientiert und unterstützend wird an Körperlichkeit, Entspannung und aktiver Selbstfürsorge gearbeitet, aber auch an den zwischenmenschlichen Fähigkeiten der Nähe-Distanzregulierung sowie der Gestaltung von Kontakt und Abgrenzung.

Biofeedback

Dahinter verbirgt sich die Messung und Rückmeldung körpereigener Signale, die wir nicht oder allenfalls ungenau wahrnehmen. So lassen sich beispielsweise Muskelanspannungen messen und grafisch oder akustisch darstellen. Ziel ist die verbesserte Wahrnehmung und gezielte Beeinflussung
physiologischer Prozesse. 

Entspannungsverfahren

(Progressive Muskelrelaxation, Yoga, Tai Chi) 
Unterschiedliche Ansätze helfen dabei, innerlich zur Ruhe zu kommen, körperlich zu entspannen und das „Gedankenkarussell“ zu unterbrechen, was sich positiv auf den Umgang mit Stress, auf körperliche Beschwerden, v. a. Schmerzen, und Schlafstörungen auswirkt.

Traumatherapeutische Ansätze

Bei der Verarbeitung traumatischer Erlebnisse können spezifische Verfahren wie Imaginationsübungen oder ressourcenfokussierte und traumakonfrontative Therapien helfen. Neben der Gefühlsregulation steht insbesondere der Umgang mit traumatischen und belastenden Erinnerungen im Zentrum der Arbeit.

Stresstoleranz

In einer kleinen Gruppe wird unter therapeutischer Leitung Ihr Umgang mit Stress, belastenden Gefühlen und zwischenmenschlichen Konflikten erforscht und gemeinsam nach für Sie passenden und gesünderen Strategien als bisher gesucht. Sowohl in der Gruppe als auch im Alltag können die neuen Strategien eingeübt werden.

Achtsamkeit

Gezielte Übungen zu Achtsamkeit zielen darauf ab, mehr im Jetzt und Hier zu leben und zu erleben, also dem aktuellen Moment mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Den „inneren Autopiloten“ abzuschalten und ohne Wertung sich selbst und seine Umwelt wahrzunehmen, verhelfen bei kontinuierlicher Anwendung zu mehr Gelassenheit.

Musiktherapie

Das Medium Musik ermöglicht einen ganz eigenen Zugang zu Gefühlen und inneren Bildern. Sowohl in der Einzel- wie auch in der Gruppensituation helfen die kommunikationsfördernde Kraft der Musik und das begleitende Gespräch, sich selbst besser zu verstehen und mit anderen Menschen in Kontakt zu kommen.

Ergo- und Gestaltungstherapie

Gestaltungstherapie

Mit bildnerischen Materialien können das innere Erleben, Gefühle und Nöte, die schwer oder gar nicht in Worte zu fassen sind, dargestellt und zum Ausdruck gebracht werden. Durch das nachbereitende Gespräch in der Gruppe wird gemeinsam über die Bedeutung des Dargestellten nachgedacht.

Ergotherapie

Durch die Arbeit mit Ton, Stoff oder Holz werden die Selbstwahrnehmung, die emotionale Ausdauer, aber auch die Frustrationstoleranz und das Durchhaltevermögen gefördert.

Medikamentöse Therapie

Je nach Art und Schwere der Erkrankung kommen bei uns auch medikamentöse Therapien zum Einsatz. 

Psychopharmaka wirken symptomatisch auf die Psyche der/s Patient:in ein, unterstützen die Behandlungen also, führen jedoch nicht zur Heilung einer psychischen oder psychosomatischen Erkrankung.

Hierbei finden vor allem drei Medikamentengruppen Anwendung. Die stimmungsaufhellenden Antidepressiva verschreiben wir mitunter im Rahmen der Behandlung von Depressionen, von Zwangsstörungen, Angst- und Panikattacken, aber auch bei Essstörungen, chronischen Schmerzstörungen und posttraumatischen Belastungsstörungen. Neuroleptika werden vor allem in der Therapie von Psychosen oder quälenden Unruhezuständen eingesetzt. Auch angstlösende Beruhigungsmittel verordnen wir bei entsprechenden Indikationen.

In jedem Fall kommen Medikamente nur als unterstützende Ergänzung und in Rücksprache mit Ihnen zum Einsatz – und nur unter Berücksichtigung der aktuellen Studienlage (Wirkungsnachweise). Alle bei uns eingesetzten Psychopharmaka ersetzen nicht die notwendige psychotherapeutische Behandlung, sondern werden lediglich ergänzend verabreicht.

Weitere Therapieelemente

• soziale Kompetenztrainings
• sozialtherapeutische Maßnahmen (zum Beispiel Einzelberatung und Unterstützung)
• Bezugspflege mit konkreten lösungs- und verhaltensorientierten Maßnahmen
• Erwachsenenpädagogik mit Diagnostik und Training bei Lernstörungen und Prüfungsangst
• therapeutisch begleitete Freizeitgestaltung
• Freizeitmöglichkeiten auf dem Gelände (Tennis und Beachvolleyball, Kegelbahn, Billard, Musizieren am Flügel)
• Ernährungsberatung