Kochen mit dem E-Docs Team
Lernen Sie gemeinsam mit unserer zertifizierter Ernährungsfachkraft gesund und lecker zu kochen. Nach dem Motto „Iss dich gesund“ werden Sie nicht nur beim Kochen von gesunden Rezepten begleitet, sondern lernen nebenbei auch noch wie Sie mit Ihrer Ernährung Ihrer Gesundheit etwas Gutes tun können, worauf Sie beim Einkauf und der Zubereitung von einzelnen Produkten achten müssen.
Entdecken Sie die Freude am gesunden Kochen mit den Kochkursen des medicum Hamburg! Das E-Docs-Team bietet im Jahr 2025 eine Reihe spannender Termine, die Ihnen zeigen, wie einfach und lecker eine ausgewogene Ernährung sein kann. Lernen Sie, gesunde und kreative Gerichte zuzubereiten und profitieren Sie von der Expertise erfahrener Kursleiter.
Termine und Themen der Kochkurse 2025:
17. Februar 2025: Antientzündliche Küche
Erfahren Sie, wie Sie mit der richtigen Auswahl an Lebensmitteln Entzündungen im Körper vorbeugen können.
17. März 2025: Darmgesund kochen
Lernen Sie, wie Sie Ihre Darmgesundheit durch leckere und nährstoffreiche Gerichte fördern.
14. April 2025: Antientzündliche Küche
Ein weiteres Mal steht die entzündungshemmende Ernährung im Fokus.
12. Mai 2025: Abnehmen mit Logie
Entdecken Sie die Logi-Methode und ihre leckeren Rezepte für eine nachhaltige Gewichtsreduktion.
2. Juni 2025: Sommerküche
Genießen Sie leichte, sommerliche Gerichte, perfekt für heiße Tage.
So laufen die Kurse ab:
Jeder Kurs findet von 16:00 bis 19:00 Uhr statt und kostet 89 Euro pro Termin. Gemeinsam bereiten Sie Vorspeise, Hauptgericht und Dessert zu und genießen anschließend die Ergebnisse vor Ort. Die Kurse finden in einer entspannten und motivierenden Atmosphäre statt – perfekt, um neue Kochinspirationen zu sammeln und in den Alltag zu integrieren.
Anmeldung und Kontakt:
Sichern Sie sich Ihren Platz per E-Mail an: j.zelmer@medicum-hamburg.de.
Leitung: Lara Basse
Warum teilnehmen?
- Gesundheit verbessern: Lernen Sie, wie gesunde Ernährung Ihren Alltag positiv beeinflussen kann.
- Spaß am Kochen: Gemeinsam mit anderen Teilnehmern macht das Kochen doppelt so viel Freude.
- Praktisches Wissen: Erwerben Sie direkt umsetzbare Tipps und Rezepte für Ihre Küche.
Besuchen Sie uns und erleben Sie die Freude am gesunden Kochen – das E-Docs-Team freut sich auf Sie!
Anmeldeformular hier herunterladen
Das ausgefüllte Anmeldeformular bitte per E-Mail an j.zelmer@medicum-hamburg.de oder per Post an medicum Hamburg, z.Hd. Johanna Zelmer, Beim Strohhause 2, 20097 Hamburg schicken.