Gesundheitsakademie: Frohes neues Jahr! Gute Vorsätze erfolgreich umsetzen

Wie setze ich meine guten Vorsätze im neuen Jahr erfolgreich um? Tipps gibt Chefärztin Dr. med. Catri Tegtmeier am Mittwoch, den 22. Januar um 18 Uhr im ersten Vortrag der Asklepios Gesundheitsakademie 2020. Die kostenlose Veranstaltung findet im großen Vortragssaal der Asklepios Fachklinik Fürstenhof statt.

  • Bad Wildungen

„Abnehmen“, „mehr Sport treiben“ und „Nichtraucher werden“ stehen ganz oben auf der Liste der guten Vorsätze zum Jahreswechsel. Jeder Mensch nimmt sich im Laufe seines Lebens unzählige Male etwas vor. Doch meistens bleibt es nur beim „fest Vornehmen“. Doch was ist tatsächlich wichtig, um persönliche Ziele zu erreichen und wie macht man mit seinem inneren Schweinehund gemeinsame Sache? „Oft können schon kleine Verhaltensänderungen Großes bewirken“, so Dr. med. Catri Tegtmeier, Chefärztin der Medizinisch- Psychosomatischen Abteilung im Fürstenhof. Sie weiß, welche Faktoren das Durchhaltevermögen und die Umsetzung der Vorhaben bremsen.

Dieser Vortrag vermittelt einen Einblick, wie gute Vorsätze erfolgreich umgesetzt werden können, damit sie zur neuen täglichen Gewohnheit werden. Neben spannenden Informationen, erfahren die Zuhörer einige  Methoden, wie man mit Freude statt mit Frust, sich selbst und die eigenen Ziele hinterfragen und neu formulieren kann.

Im Anschluss besteht ausreichend Zeit für Fragen und Diskussionen. Für die Veranstaltung ist keine Anmeldung erforderlich, der Eintritt ist frei.

WICHTIGER HINWEIS

Der Termin des nächsten Vortrags „Alternativmedizin – Wirklich eine Alternative?“ von Dr. med. Christian Wöhner, Facharzt für Innere Medizin, Naturheilverfahren und Notfallmedizin, musste aufgrund einer nicht vorhersehbaren Terminkollision vom 05. Februar auf den 19. Februar 2020 verschoben werden.

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