Fit durch die Corona-Krise

Daheim sitzen und warten ohne viel Bewegung im Freien – für viele Menschen ist es eine Tortur. Für die körperliche Fitness ist das ständige Herumsitzen Gift. Die Orthopädische Klinik für die Universität Regensburg im Asklepios Klinikum Bad Abbach hat deshalb ein Trainingsprogramm entwickelt, das auch in der Wohnung in nur 15 Minuten den Kreislauf in Schwung bringt, die Lungen belüftet und das Immunsystem stimuliert.