Tagesklinik für Stressmedizin

Die Tagesklinik für Stressmedizin ist eine Behandlungseinheit mit besonderer Spezialisierung. Wir bieten eine exklusive Behandlung für Stressfolgeerkrankungen, insbesondere Depressionen und Angsterkrankungen. Häufig stehen die Belastungen unserer Patient:innen im Zusammenhang mit dem Beruf. Seelische Symptome stehen in enger Verbindung mit den körperlichen: Schwindel, Schlafstörungen oder Schmerzen sind oft die Begleiter der Depression. Sogar manifeste körperliche Erkrankungen wie Bluthochdruck, Herzinfarkt und Stoffwechselstörungen können eine Folge von Dauerstress und Depression sein.

Wir verstehen diese Krisen nicht als Defekt, sondern als Überreaktion von Verhaltensmustern, die ihren Ursprung in der Menschheitsentwicklung und dem individuellen biographischen Hintergrund haben. In einer anhaltenden Überforderungssituation verselbständigen sich ursprünglich gesunde Stressbewältigungsstrategien. Wir reagieren auf innere und äußere Anforderungen zunehmend reflexhaft und automatisch.

Achtsamkeit ist die Haltung, aus der heraus wir Heilungsprozesse begleiten und sie ist die Haltung die in der Behandlung entwickelt und geübt wird.

Ziel einer Behandlung ist zunächst die Linderung der akuten Symptomatik der Angst oder Depression. In der Folge geht es darum, schädigende Automatismen zu erkennen und an ihrer Stelle zu einem entschiedenen Handeln "auf Augenhöhe" zurückzukehren. Eine achtsame Haltung uns selbst und der Welt gegenüber ermöglicht uns ein Gleichgewicht zwischen Anforderungen und Ressourcen zu finden.

Neurowissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, dass der Aufbau einer achtsamen Haltung in der Hirnstruktur nachweisbar ist. Im Erleben entsteht daraus ein veränderter Umgang mit schwierigen Emotionen, krisenverstärkende Denkmuster können erkannt und überschrieben werden.

Unsere Behandlung ist ein überwiegend gruppentherapeutisches Angebot.

 

Unser Therapieangebot umfasst:
 

• 2 x wöchentlich 100 Minuten Gesprächsgruppentherapie
• 2 x wöchentlich 100 Minuten Achtsamkeitstherapie (u. a.: Mindfulness Based Cognitive Therapy)
• täglich 30 Minuten Achtsamkeitsmeditation

Ergänzend finden über die Woche verteilt täglich mehrere weitere Therapieangebote statt, dazu gehören:

• Einzelgespräche und psychoedukative Therapieangebote zu: Stress, Depression, Schmerz, Schlafstörungen, Herzerkrankungen, Anthropologie, Resilienz, Körper und Seele, Meditation, Medikamenten, Kommunikation u.a.
• bewegungstherapeutische Angebote wie Yoga, Qi Gong und Walking
• arbeitsmedizinische Beratung und Ernährungsberatung