Einführung in die Selbsthypnose für Suchtmittelabhängige
Hypnosegruppe für Fortgeschrittene
Hypnotherapie
Seit 1940 entwickelte der amerikanische Psychiater Milton H. Erickson (1901-1980) ein neues Verständnis von Hypnotherapie. Diese richtet den Fokus nicht länger auf die Macht des Hypnotherapeuten, seine Patienten zu beeinflussen, sondern vielmehr auf die Fähigkeiten und Ressourcen des Hypnotisanden.
Moderne Hypnotherapie stellt ein therapeutisches Verfahren dar, bei dem der Patient mithilfe von Hypnose in einen besonderen Bewusstseinszustand (Trance) versetzt wird. In diesem kann es ihm besser als im Alltagsbewusstsein gelingen, die eigenen Ressourcen zu nutzen. Innerhalb dieses Zustandes verliert die äußere Realität an Bedeutung, während die Fähigkeit, innere Realitäten intensiv zu erleben, zunimmt.
Trance-Phänomene
- lebhafte Vorstellungen
- körperliche Entspannung bei gleichzeitiger mentaler Wachheit
- Zeitverzerrung
- Verringerung der externen Wahrnehmung
Ziele der Selbsthypnose
Sich selbstständig in einen angenehmen und wirksamen Trancezustand versetzen zu können, ermöglicht dem Klienten:
- Stressreaktionen abzubauen
- neue Bewältigungsstrategien zu entwickeln und zu erproben
- negative Gedanken zu verändern
- Schmerzen zu lindern
- besser zu schlafen
Wirksamkeit von Hypnotherapie
Viele Studien belegen die Wirksamkeit von hypnotherapeutischen Interventionen bei verschiedenen körperlichen und psychischen Störungen sowie bei Verhaltensauffälligkeiten.
Hypnotherapie in der Gruppe
Unser Gruppenangebot richtet sich an alle, die sich mit Hypnose gut auskennen und schon hypnotherapeutische Trance-Erfahrungen gemacht haben. Die Gruppe besteht aus sechs bis maximal acht Patienten. Zunächst findet ein Vorgespräch statt. Hier werden Sie Gelegenheit haben, die Teilnehmer kurz kennenzulernen und Fragen zur Hypnosebehandlung zu stellen. Danach folgen acht Sitzungen von jeweils ca. 45-minütiger Dauer.
Wir treffen uns jedes Mal fünf Minuten vor Beginn der Sitzung am Eingang der Suchtambulanz. Matten und Decken stellen wir Ihnen zur Verfügung, damit Sie es sich bequem machen können. Falls Sie möchten, können Sie gern ein Kissen, Kuscheltier oder einen Gegenstand, den Sie in Ihrer Hand halten möchten, mitbringen. Es ist sehr wichtig, dass Sie für Ihr Wohlbefinden sorgen.
Für das Erlernen der Technik ist eine regelmäßige Teilnahme nötig.
Termin
Montag von 13:00 Uhr bis 13:45 Uhr
Sprechen Sie uns an
Suchtambulanz Göttingen
Anmeldung & Auskunft
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- +49 551 402-1888
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