Aufklärung Depression und internistische Erkrankungen der Mutter

Dieses Modul widmet sich den Herausforderungen und Erwartungen während der Schwangerschaft, die mit Depression, Sorgen und Ängsten, Stress sowie Angst vor der Geburt einhergehen können. Wir geben Ihnen Methoden an die Hand, die eine Bewältigung dieser Gefühle ermöglichen, darunter Achtsamkeitsübungen und Entspannungstechniken. Außerdem widmen wir uns dem Thema Resilienz.

Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Vorbereitung auf den Babyblues und der Prävention von Wochenbettdepressionen. Soziale Netzwerke und Unterstützungssysteme sind für (werdende) Mütter von unschätzbarem Wert. Mit ein paar Tipps und Tricks finden Sie sicher ganz schnell ein stabiles Umfeld an Familie, Freund:innen oder externen Gruppen und Hilfsangeboten.

Ein manchmal unangenehmes, aber häufiges Thema während der Schwangerschaft ist die Blasenschwäche. Wir geben Ihnen praktische Tipps, wie Sie im Alltag mit Blasenschwäche umgehen können.