Geburtsvorbereitung für Frauen ( die bereits Mütter sind)

Kursleitung: Kirsti Jensen - Hebamme

Im Alltag läuft die Folgeschwangerschaft oft so nebenher, im Gegensatz zur ersten Schwangerschaft. Dieser Kurs bietet Raum, sich bewusst Zeit für dieses Kind und die anstehende Geburt zu nehmen.

Sich auszutauschen über die vorausgegange(n) Geburt(en) und Erfahrungen mit Gleichgesinnten.

Sich erworbener Kompetenzen bewusst zu werden, Wichtiges zu wiederholen und Neues dazuzulernen.

Wie kann das Wochenbett und Einbeziehung des "großen Kindes" und das veränderte Familienleben gut gestaltet werden?

Kursinhalte:

• Vorstellungsrunde
• Entspannungstechniken vor und unter der Geburt
• Atemübungen und Wehenarbeit - Was ist nun anders?
• Geburtsvorbereitende Yogaübungen, Hüftkreise und Dehnungen geburtsrelevanter Muskeln
• Gebärpositionen ggf. neu überdenken
• Thema Wochenbett unter Einbeziehung der Geschwister
• Geschwisterkinder und Veränderung im Familienleben
• Zeit für Austausch & Anregungen rund um die Geburt und das Wochenbett

Eine Teilnahme bietet sich zwischen der 28. - 36. SSW an. Sollten Sie Mehrlinge erwarten, buchen Sie gerne schon ab der 24. SSW einen Kurs.

Für die Schwangere ist dies eine Krankenkassenleistung.

Ihre Kursleitung rechnet direkt mit Ihrer Krankenkasse ab!
 

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Gerne setzen wir Sie auf die Warteliste. Schreiben Sie dafür bitte eine E-Mail an

elternschule.altona@asklepios.com mit der Angabe von Name, Kontaktdaten und den gewünschten Kurs.

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